Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 106.93g | Carb: 112.66g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат Овощной, Табрис Баклажан Рулетики, Кинто Наршараб , Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Мясо&Рыба Стейк из Осетрины, Урюк Тандырная Лепешка. Dinner: Малина, Клубника. Snacks/Other: GEON Wow Chips. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|