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Buenos días a tod@s!! feliz sábado y buen finde! voy a por el 6/6 ánimo 💪 a todo@s.
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106.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 February 2023:
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1565 kcal
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Fat: 44.72g | Prot: 81.62g | Carb: 196.81g.
Breakfast: DIA Gelatina Frutos Rojos Proteinas, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Banana, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café, DIA Copos de Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Kiwi, Zanahoria Cocida, Vegecampo Guisantes Finos Congelados, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral Tradicional, Lechuga, Pan Blanco. Dinner: Eliges Pipas de Calabaza, DIA Yogur Griego Natural Ligero, DIA Empanada Gallega de Atún, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomate de Árbol, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Cruzcampo Andalusian Ipa, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, DIA Leche Desnatada, Azúcar, Café, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Aguacate. more...
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1557 kcal
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Activities & Exercise:
fuerza+hiit - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.2 lb a week
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