Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
174.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 44.53g | Carb: 128.89g.
Breakfast: Киви, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяноблин. Dinner: Банан, Bruni Вино Красное Полусухое, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Жареный Картофель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|