Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
152.3 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2023:
|
682 kcal
|
Fat: 23.93g | Prot: 22.29g | Carb: 57.71g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Мёд, Реми Хлеб Бездрожжевой с Подсолнечником, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Olga_36's weight history
|