Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 47.28g | Carb: 133.99g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Белоречье Ветчина Белореченская, Белоречье Хлеб Добрый. Lunch: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Олейна Масло Растительное , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сгущенка, Обычные Блины, Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|