Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
129.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 80.98g | Carb: 116.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Bonfesto Ricotta 40%, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны Свежие, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Maggi Приправа для Жюльена, Лук, Сливочное Масло, Картофель. Dinner: Чеснок, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Щебекинская Макароны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Базилик, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сливки 10%, Лента Креветки Королевские Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|