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Companheiros, sacrifiquei um bocado para perder alguns gramas para hoje a noite. Pois, claro, teremos mais comilança. Mas não vou tomar cerveja. Percebi que fico estufada. Vamos comemorar! Que venha 2015! Desejo a todos um feliz ano novo.
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179.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 December 2014:
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431 kcal
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Fat: 15.80g | Prot: 15.96g | Carb: 57.16g.
Breakfast: Biscoito de Queijo. Lunch: Batata Baroa, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Other: Suco de Limão. more...
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losing 3.1 lb a week
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