Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
100.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 71.95g | Carb: 93.79g.
Breakfast: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Форель Слабосоленая, Лента Грецкий Орех Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Жирные Сливки, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Семушка Тыквенные Семечки, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Магнит Грецкие Орехи, Жирные Сливки, Good Food Чернослив без Косточки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|