Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 106.45g | Carb: 154.26g.
Breakfast: Перекресток Груша Пакхам, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Ашан Сыр Российский Выдержанный, SPAR Хлеб Зерновой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Шоколадное, SPAR Хлеб Зерновой, Кабачок Со Сливками, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Курица В Маринаде. Dinner: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Самокат Багет с Чесноком, ВкусВилл Банан, Кабачок Со Сливками, Курица Кнор. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|