Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
175.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 102.22g | Carb: 128.05g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Курица Вареная. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Сахар, Пюре из Цветной Капусты, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|