Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
121.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
|
1140 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 42.52g | Carb: 135.97g.
Breakfast: Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, SPAR Вафли Венские Ванильные. Lunch: Медовик, Кофе Латте. Dinner: Старые Традиции Лимонад, Оливье с Говядиной, Пиво, Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки. Snacks/Other: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона и Лайма, Haribo Мармелад Майами. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZallySimfer's weight history
|