Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
154.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
879 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 51.74g | Carb: 92.18g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Billa Зефир со Вкусом Яблока, Абсолют Рулетик с Маком, Мельница Печенье с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|