|
Plus d’objectif de compétition mais j’aimerais tout de même perdre un petit peu, cette fois on va y aller progressivement par contre donc il va falloir être patiente !
|
133.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 86.29g | Prot: 96.65g | Carb: 128.93g.
Breakfast: La Vie Claire Tartines Craquantes au Sarrasin, Bulk Powders Smooth Peanut Butter, Egg, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Président Comté, Carrefour Lentilles en Conserve, Avocado. Dinner: Whiskey, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Saumon, Lindt Chocolat 85%. Snacks/Other: Carrefour Amandes. more...
|
|
3082 kcal
|
Activities & Exercise:
Crossfit - 45 minutes, Garmin - 23 hours and 15 minutes. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|