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Tentando manter o peso para não diminuir mais em 25 dias eliminei 6kg
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128.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
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394 kcal
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Fat: 22.04g | Prot: 26.03g | Carb: 27.46g.
Breakfast: Mamão Formosa, Magro Adoçante com Stevia, Água, Pilão Café, Pilão Café, Água. Lunch: Peixe-Espada Cozido, Chicória, Pimentão Verde, Abobrinha Italiana, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Castelo Vinagre de Maçã, Água. Dinner: Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Banana Nanica, Royal Fermento em Pó Químico, Nutrify Xilitol , Ovo, Zona Cerealista Farinha de Maracujá , Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Apis Flora Óleo de Coco, Chá (Infusão). Snacks/Other: Melão Amarelo, Scala Mussarela, Pilão Café, Magro Adoçante com Stevia, Água. more...
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gaining 0.2 lb a week
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