Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
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210.5 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
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1510 kcal
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Fat: 68.27g | Prot: 56.68g | Carb: 151.15g.
Breakfast: Erdbeeren, Glocken-Beune Xxl Mettwurst To Go mit Käse, Meine Metzgerei Frisches Zwiebelfleisch, Deli Reform Die Leichte, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Meine Metzgerei Frisches Zwiebelfleisch, Stockmeyer Röstzwiebel Salami, Deli Reform Die Leichte, Lidl Doppelbrötchen. Dinner: Purland Bratwurstschnecke, Zwiebeln, Milfina Butter , Schweineleber, Kartoffelbrei. more...
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gaining 0.6 lb a week
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