Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
2746 kcal
|
Fat: 137.10g | Prot: 119.46g | Carb: 223.63g.
Breakfast: SPAR Соус Горчично-Медовый, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Lunch: Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. Dinner: SPAR Соус Горчично-Медовый, Hortex Овощная Смесь по Деревенски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Глобус Тефтели из Курицы. Snacks/Other: Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красные Помидоры, Райт Шаурма, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|