Dossssss's Journal, 13 February 2023

2.300 kcal 🤸🏻‍♀️🔥
C 310
P 130
G 60
* pesi 4 su 7

132.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2050 kcal

Fat: 37.84g | Prot: 131.80g | Carb: 279.62g.   Breakfast: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Maribel Marmellata di Fragole Light, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Italiamo Passata di Pomodoro , Combino Spaghetti senza Glutine, Combino Spaghetti senza Glutine. Dinner: Freshona Spinaci, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Other: Melinda Mela Renetta, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. more...

1468 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...