Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 116.59g | Carb: 143.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский Выдержанный, Весконтроль Сэндвич-Лайт, Магнит Груша Деведжи, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо. Lunch: SPAR Картофель Отварной с Укропом, Азбука Вкуса Шашлычок из Филе Индейки с Орегано . Dinner: Макси Картофель Запеченый, Курица Кнор, Ашан Помидор, SPAR Хлеб Зерновой, Магнит Груша Деведжи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|