Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
104.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 108.67g | Carb: 213.79g.
Breakfast: Тыква, Юг Руси Рыжиковое Масло, Крупа Овсяная, Капуста Белокочанная, Свеклы, Йогурт домашний 3,2% с отрубями. Lunch: Запечённая капуста, Бобовые Маш. Dinner: Запечённая свёкла, Куриные сердечки. Snacks/Other: Лента Отруби Овсяные, ВкусВилл Творог 5%, Йогурт домашний 3,2%, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|