Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2014
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215.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 December 2014:
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2873 kcal
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Fat: 139.20g | Prot: 110.37g | Carb: 277.54g.
Breakfast: Croissant alla Marmellata. Lunch: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Arance, Pastiera, Caco Mela, Panino con Mortadella, Panino Bianco Morbido, Bollito di Manzo, Ravioli Ripieni alla Carne. Dinner: Finocchio, Panino con Mortadella, Gorgonzola, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Snacks/Other: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Spumante, Sibamba Arachidi Tostate, Pastiera Napoletana. more...
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losing 1.5 lb a week
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