|
-1 кг за неделю...что-то невероятное
|
131.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 99.60g | Carb: 188.85g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Растительное Масло, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Сахарный Песок, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Кимчи , Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Вологодский Пломбир Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком , Любятово Хлопья Кукурузные, Вологодские Продукты Молоко 2,5%. Snacks/Other: Milka Шоколад Almond Caramel Mmmax, Мандарины, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|