Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 119.82g | Carb: 151.50g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Магнит Груша Деведжи, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Курица В Маринаде, Пп Тыквенный Суп. Dinner: ВкусВилл Сыр с Лисичками, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|