Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 24.67g | Carb: 166.79g.
Breakfast: Мишель Песочное Пирожное, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Дижонская Горчица, Мёд, Авокадо Авокадо, Мистраль Киноа Вареная, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок , Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Дача Салат Романо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|