Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 141.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 105.09g | Carb: 144.77g.
Breakfast: Ленивая гречка с грушей🍈🍈🍈🍈, ВкусВилл Красная Редька, ВкусВилл Сало , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком. Lunch: Яблочный пирог, Лук, ВкусВилл Красная Редька, Капуста тушеная¡!!!!!!!!, Братья Караваевы Холодец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Кофе с Молоком. Dinner: Тыквенное печенье, Союшка Тофу Пикантный, Стрелки Чеснока, Яйцо, Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Терра Сироп Топинамбура, Торт пп, Творожный десерт, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|