Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2014
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 December 2014:
|
1066 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 50.54g | Carb: 136.66g.
Breakfast: Вода, Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Овсяное Печенье. Lunch: Чебурек, Кофе с Молоком. Dinner: Банан, Dove Молочный Шоколад, Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Макароны из Цельной Пшеницы, Капустный Салат, Вода. more...
|
|
2305 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|