Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
122.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 93.89g | Carb: 91.34g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, California Gold Nutrition Коллаген, Магнит Банан. Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Свеклы, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Форель Подкопченная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вологодское Яйцо, Помидоры, Gaea Оливки Зеленые Халкидики, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Kesidis Dairy Фета. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Семушка Макадамия, Комильфо Фисташка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|