Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 37.92g | Carb: 199.06g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вода, Банан. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Соус Карри, Майонез, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Костровок Соус для Мяса Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Мистраль Киноа Вареная, Зеленый Чай. Dinner: Эклер, Кофе с Сахаром, Шармэль Зефир Яблочный, Fazer Хлеб Подовый, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|