Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 116.85g | Carb: 147.99g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Благо Хлеб с Отрубями. Lunch: Дикси Мандарины, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Курица В Маринаде, Пп Тыквенный Суп. Dinner: Перекресток Мандарины, Пятерочка Помидоры, Курица Кнор , ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Моцареллой и Шпинатом . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|