Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
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131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 July 2018:
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2165 kcal
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Fat: 104.19g | Prot: 116.48g | Carb: 216.33g.
Breakfast: Água com Limão, Adaptogen Glutamine Fermented, Now Foods Omega 3, Cafezinho, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Bahamas Cake Cenoura Com Chocolate, Suavipan Bolinho de Cenoura com Recheio de Chocolate, Soya Óleo de Soja , Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia. Dinner: A Saborosa Bala de Banana sem Açúcar, A Saborosa Bala de Banana sem Açúcar, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Soya Óleo de Soja , Peito de Frango, Purê de Abóbora, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas), Lowçucar Doce de Leite Diet, Essential Nutrition Whey Protein, Banana-Maçã, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Danubio Cream Cheese Light. more...
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1821 kcal
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Activities & Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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