Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 34.71g | Carb: 181.76g.
Breakfast: Банан, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Зеленый Чай, Белая Дача Вита Микс, ВкусВилл Соус Карри, Сметана. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Макарун, Творожная Масса, Fazer Хлеб Подовый, Колбаса Докторская, Винегрет. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|