|
Да вашу ж мать (((
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 63.20g | Carb: 113.75g.
Breakfast: Монастырский Двор Хлебцы Хрустящие Отрубные, Питахайя, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Киноа (Вареный), Изюм, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Увелка Каша Пшенная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
проверь ферменты,возможно усвоение плохое белка
05 Feb 23 by member: Анчоус12
|
05 Feb 23 by member: k1evyinik
|
k1evyinik ну тогда логично))))
05 Feb 23 by member: Анчоус12
|
Да, но от этого не менее обидно ☹️
05 Feb 23 by member: k1evyinik
|
k1evyinik почему мало? Не лезет?
05 Feb 23 by member: Анчоус12
|
05 Feb 23 by member: k1evyinik
|
k1evyinik у меня после отмены креатина минус 1 кг за 2 дня,правда до того +2 было с начала приема)))но я сижу стабильно на 2100, без набора
05 Feb 23 by member: Анчоус12
|
Я ещё не начала пить. Только сегодня первый день.
05 Feb 23 by member: k1evyinik
|
Никогда много не ела, нечего и начинать 😊
|
Похоже на то, Ди 🤪. В прошлом году я тоже не смогла пойти дальше 58-58,5. Но начинала с 53. Поэтому решила, что хватит. А тут явно не закрытый гештальт получается 😁
05 Feb 23 by member: k1evyinik
|
k1evyinik я набираю,но я белком больше набираю, тяжко есть столько ...около 2600.. много и больше 2 месяцев никак)))
05 Feb 23 by member: Анчоус12
|
Да да. У меня тоже в итоге всего два месяца профицита получилось. И все.
05 Feb 23 by member: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
k1evyinik's weight history
|