|
начало нового этапа диеты...
|
257.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 76.12g | Carb: 118.94g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Milbona Pasta Filata Käse Lidl, Помидоры, Говядина Отварная, Рисовый Суп. Dinner: Ardilla Datteln Ohne Stein Getrocknet ( Norma), Обычные Блины, Говядина Отварная. Snacks/Other: Teekanne Sweet Kuss (Kirsche Und Erdbeeren) Tee, Von Land Blüten Honig, Teekanne Schwedische Blaubeeren Tee, JLC Творог Сладкий 20%, Обычные Блины. more...
|
|
2510 kcal
|
Activities & Exercise:
прогулка - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
° ❦ Natali ❧ °'s weight history
|