Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
168.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
482 kcal
|
Fat: 9.99g | Prot: 27.04g | Carb: 67.70g.
Breakfast: Витебский Экопродукт Сырок Глазированный, Кофе с Молоком, Mollis Овсяная Каша без Варки Яблоко. Lunch: Минтай Запечённый, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Рис Вареный. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|