Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
177.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1559 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 78.30g | Carb: 156.47g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Киви, Банан, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака . Lunch: Жареный Картофель, Глобус Гурмэ Суп Куриный. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Лонган, Руккола, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлеб Спортивный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|