|
Noin kuukausi tarkkaa laskemista ja punnitsemista takana ja hidasta on.
|
211.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 54.45g | Carb: 76.75g.
Breakfast: Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Valio Polar Kevyt 10, Kotimaista Rasvaton Maito, Flora Normaalisuolainen, Paulig Kahvi. Lunch: Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse. Dinner: Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Valio Polar Kevyt 10, Flora Normaalisuolainen. Snacks/Other: Drinkki, Viini (Pinot Gris, Grigio). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
Hitaasti, mutta varmasti. Eikös se niin ole, et hitaasti tiputetut kilot pysyy suuremmalla todennäköisyydellä poissa? 😊
04 Feb 23 by member: Karjalatar
|
Toivottavasti. Oon aiemmin laihduttanut nopeammin mutta lopputuloksena nykytilanne eli painavampi kuin koskaan aiemmin.
04 Feb 23 by member: tepe_00
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tepe_00's weight history
|