Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 77.81g | Carb: 256.66g.
Breakfast: творожная запеканочка, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Банан. Lunch: Лента Пикша, Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный, Фундук, творожная запеканочка, Кэроб. Dinner: Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Агро-Альянс Рис Круглозерный Шлифованный, Водоросли Нори Сушёные. Snacks/Other: Burn Энергетический Напиток Оригинальный, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Грецкие Орехи, Кешью, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dispalise's weight history
|