Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
195.1 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 12.57g | Prot: 49.05g | Carb: 144.06g.
Breakfast: A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Dinner: Eisbergsalat, Strauchtomaten, Lidl Spaghetti, Rote Paprika, Champignons Frisch. Snacks/Other: Nutella Biscuits. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
3 posts mit 3 verschiedenen Gewichten... 🤭
04 Feb 23 by member: Tigerini
|
Das kann nicht sein liegt am System hab kontrolliert und ist von gestern nur eine Eintragung 🤔
04 Feb 23 by member: Ranger 1966
|
Heute hab ich noch nichts außer das ich mein Ziel umgestellt habe
04 Feb 23 by member: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|