Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
200.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 55.18g | Carb: 163.83g.
Breakfast: из Лавки Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Андерсон Крем Суп из Белых Грибов. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|