Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
265.7 lb
Lost so far: 90.4 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
2963 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 237.35g | Carb: 126.25g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Городецкий Творог 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Second Breakfast: Tuc Sandwich Ветчина и Сыр. Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Сухая Рисовая Лапша, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Afternoon Tea: Mr. Djemius Zeronnaise Чипотле, Сухая Рисовая Лапша, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг), Помидоры, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ne Moloko Соевое с Бананом, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Dinner: Martini Шампанское Брют, Tini Вино Красное Сухое, Северная Долина Творог Обезжиренный, Столовое Вино, Ne Moloko Соевое с Бананом, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|