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Empacada nesse peso, aff...
Fazendo tudo certinho.
Bora
17/21 concluídos com sucesso ✅️
🚀🚀🚀👊👊💪💪
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230.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 87.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
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899 kcal
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Fat: 60.88g | Prot: 65.65g | Carb: 25.50g.
Breakfast: Torresminas Torresmo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Folha de Beterraba, Rúcula, Ovo Frito. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Brócolis, Cebolas, Repolho, Zucca Cogumelo Paris , Pimentões Vermelhos, Abobrinha Italiana, Filé Mignon Grelhado, Folha de Beterraba, Alface, Rúcula. more...
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losing 10.8 lb a week
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