Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
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251.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 63.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
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1417 kcal
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Fat: 75.34g | Prot: 66.44g | Carb: 116.46g.
Breakfast: DM Bio Knäckebrot Mit Roggen Und Dinkel, Kaufland Ei, Milbona Kashkaval, Lidl Mais, Огурец (с Кожурой), Oster Meier Bayerische Wammerl. Lunch: Eti Benimo With Chocolate Kekse Mit Schaumzucker Füllung , Perla Table Fotos Gmbh Rote Und Grüne Paprika Glocken Gefüllt Mit Frischkäsecreme, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре. Dinner: Lidl Gurke, Fjord Krone (Norma) Norwegischer Räucherlachs, Leckerrom Gouda (Norma), Edeka Kopfsalat , DM Bio Knäckebrot Mit Roggen Und Dinkel. Snacks/Other: Haribo Phantasia. more...
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losing 7.7 lb a week
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