Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 39.86g | Carb: 158.50g.
Breakfast: Банан, Вода, Зеленый Чай. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Сметана , ВкусВилл Соус Карри, Вареное Яйцо, Белая Дача Вита Микс. Dinner: Чай с Сахаром, Шармэль Зефир Яблочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Зеленая Линия Паштет с Печенью Индейки и Грушей. Snacks/Other: Верховье Био Творог Персик. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|