Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
270.1 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 20.20g | Prot: 121.65g | Carb: 70.36g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Afternoon Tea: Alpro Банановое Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|