Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 108.43g | Carb: 154.65g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Сармич Сыр Гранд, не Молоко Соевое Молоко, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной. Lunch: Ашан Огурец, Ашан Картофель Печеный, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Сармич Сыр Гранд, Курица В Маринаде, не Молоко Соевое Молоко. Dinner: Голден Яблоко , Запеканка С Манкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|