Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
106.5 lb
Lost so far: 158.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
957 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 64.04g | Carb: 64.63g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат Овощной с Курицей, Окское Яйцо Вареное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Морковь по-Корейски, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|