Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 96.75g | Carb: 126.84g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Кофе, Огурец (с Кожурой), Солнцепек Блинчики без Начинки , Сыр Гауда, Яичница. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики. Dinner: Пицца Фабрика Куриный Бульон, Бабаевский Конфеты Морские, Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Бугульма Бальзам , Кофе, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Жареные. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|