|
Em busca de uma nova vida após graves crises de depressão.
|
228.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 35.94g | Carb: 118.30g.
Breakfast: Dolce Gusto Mocha, Bauducco Biscoito Cream Cracker. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Açúcar, Chá (Infusão). Snacks/Other: Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Preparado de Mel, Toddy Wafer Trufado. more...
|
|
872 kcal
|
Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Treadmill - 30 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rosemeire Almeida's weight history
|