Peçoinhas tudu... sdds inórmis di tis... :D
Ontem foi niver de 14 anos de casado e fiquei away da máquina... deixei de postar as comidinhas etc. No Sábado voltei a treinar Football no time q fundei há 22 anos atrás... teve a final do campeonato brasileiro de futebol americano... enfim... só festa, comilança etc.
Meu maior abuso foi no Sábado a noite vendo a final: comi panini de 6 ovos, 6 hambúrguers com mussarela e batata frita com mussarela. Pesei ANTES e DEPOIS... antes: 90,8Kg... depois 94,5... comi tanto qto na 4a-feira (confraternização de fim de ano na churrascaria)... e ainda teve no fim de noite meus 200g de chocolate !!! Sim... 200g... estou sapeca mesmo !!!
Verbete de hoje: buliçoso
buliçosoUm lowcarber apaixonado !!!