Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
133.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2023:
|
2665 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 140.85g | Carb: 246.24g.
Breakfast: Bootybar Печенье Лимон-Мята, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Вкуснотеево Ряженка 4%, не Молоко Соевое Молоко, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bootybar Crispy Cookie, Bootybar Crispy Cookie, Bootybar Nut Cookie Peanut, Сармич Сыр Гранд, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Курица В Маринаде, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Ашан Картофель Печеный, Ашан Помидор. Dinner: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|