Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 123.35g | Carb: 148.22g.
Breakfast: Bootybar Nut Cookie Pistachio, Сармич Сыр Гранд, Ашан Огурец, не Молоко Соевое Молоко, Магнит Мандарин, Harry's American Sandwich Пшенично-Ржаной, Волжаночка Яйцо. Lunch: Bootybar Печенье Кокос, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Ашан Картофель Печеный, Курица В Маринаде, Лента Винегрет Классический. Dinner: Медвежонок Барни Барни Апельсин Корица , Bootybar Печенье Лесной Орех, Запеканка С Манкой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|